Všechny běžecké boty v sobě mají tlumící složky - některé více, jiné méně. Spolu s dalšími aspekty a technologiemi utváří botu, která ti buď sedne, nebo ne. My tu pro tebe máme 10 tipů na boty, které jsou více odpružené, slibují komfort a na běžeckém trhu patří k bestsellerům.
Top4Running TIP: Není ti jasné, co vlastně tlumení znamená? Zjisti jeho klíčové funkce, hlavní výhody i potenciální rizika.
1) Nike Invincible 3
Oblíbená bota na dlouhé běhy, která ti poskytne to nejlepší ze světa pohodlí a výkonu. Model Nike Invincible 3 disponuje technologií s vysokou oporou, cíleně rozmístěným tlumením a stabilitou, které chrání nohu před účinky pronace. Tlumení z pěny Nike ZoomX ve tvaru kolébky se postará o pohodlí a měkký pocit pod chodidlem. Svršek Flyknit je prodyšný a zároveň odolný.
Drop: 9 mm
Terén: Silnice
2) Asics Gel-Nimbus 27
Slogan “Nothing feels better”, aneb Není nic lepšího a pohodlnějšího, platí také u nejnovějšího modelu z řady Gel-Nimbus = 27, který je vhodný na lehké běhy na jakoukoliv vzdálenost. Bota, která si svým pohodlím získala srdce nejednoho běžce a to z řad profíků i hobbíků. Připrav se na nové, pohodlnější a ještě více propracované tlumící technologie. Nový, ještě lepší gel (umístěný pod patou), PUREGEL™ ti poskytne nadstandardní tlumení a absorbci šoku při došlapu. Pěna FF BLAST™ PLUS ECO v mezipodešvi má optimalizované složení. Postará se o tlumení dopadů a zároveň ti poskytne lepší odraz. Nově přepracovaný svršek je ještě prodyšnější a lehčí a zajišťuje lepší ventilaci a větší pohodlí. Také jazyk je o něco měkčí a lépe polstrovaný, což zvyšuje komfort při delších bězích. Kromě komfortu, kterým jsou modely Gel-Nimbus proslulé, je u 27. řady kladen důraz také na výkon. Bota je lehčí a dynamičtější, tím pádem vhodná i pro běžce, kteří do toho chtějí tzv. více šlápnout. I zde je při výrobě přihlédnuto na životní prostředí - použitá pěna je obohacena o bio složky, až 75% základních materiálů svršku je vyrobeno z recyklátů, využívaná technologie barvení snižuje spotřebu vody až o 33 % a vyprodukované množství uhlíku až o 45 % oproti běžným technologiím.
Drop: 8 mm
Terén: Silnice
3) Asics Metaspeed Sky+
Chceš zažít ultimátní rychlostní zážitek, ale zároveň mít nohy jako v bavlnce? S modelem Asics Metaspeed Sky+ se tahle kombinace stane skutečností. Ještě více tlumící pěny FF BLAST TURBO™ než bylo použito u předchozích modelů ti dodá ještě více energie a větší odraz. O pohon se postará karbonová deska umístěna v mezipodešvi. Její optimalizované umístění (o něco výše a ploše) s větším množstvím pěny vespod zlepšuje ekonomiku běhu. Ještě nemáš botu na příští běžecký závod? S Asics Metaspeed Sky+ je ve hře nové osobní maximum.
Drop: 5 mm
Terén: Silnice
4) adidas Adizero Adios Pro 4
Nová generace špičkové závodní boty pro dlouhé silniční tratě tu nesmí chybět. V mezipodešvi se nachází dvě vrstvy odolné pěny Lightstrike Pro, které se postarají o komfort i po několika desítkách kilometrů. Ale pozor, to není vše, co mezipodešev nabízí. Nachází se v ní také optimalizované karbonové díly ENERGYRODS 2.0., které jsou v modelu Pro 4 přepracované a vyladěné tak, aby ti poskytly ještě plynulejší přechod z dopadu do odrazu. Svršek adizero LIGHTLOCK je vyrobený tak, aby přirozeně kopíroval tvar nohy. Podešev Continental zajistí spolehlivou trakci i při vysokém tempu a nyní spolehlivě i na mokrém povrchu. A jedna zajímavost na závěr - Běžci v modelu Adizero Adios Pro překonali několik světových rekordů, například na maratonu v Londýně (2024) či v Berlíně (2023). Tahle bota je zkrátka stvořena pro překonání tvých maratonských rekordů.
Drop: 6 mm
Terén: Silnice
5) On Cloudmonster 2
Objemová neutrální bota pro tvůj každodenní trénink. Druhá edice slibuje to nejmonstróznější obláčkové tlumení CloudTec ze všech bot značky On. I zde je propojeno s explozivní deskou Speedboard, výrazným rockerem a také pěnou Helion, která je lehká, odolná, nepodléhá teplotám a postará se o návratnost energie. Co ti tohle super kombo přinese v praxi? Velkou návratnost energie, výbušný odraz a snový komfort.
Drop: 6 mm
Terén: Silnice
6) Nike Alphafly 3
Co je hlavním posláním těchto bot? Jsou stvořené pro překonávání osobáků na maratonské trati a zároveň se s nimi rozhodně nemusíš bát o svoje pohodlí. Pohánět dopředu tě budou tři inovativní technologie: dvojitá dávka jednotek Air Zoom ti při každém odrazu dodá extra energii, plát z uhlíkových vláken po celé délce tě vystřelí vpřed a pěnová mezipodešev ZoomX od špičky až k patě zajistí pocit lehkosti a měkký došlap po celých 42,2 kilometrů. Model Alphafly 3 je nejlehčím členem rodiny Alphafly všech dob. Co dalšího je zde nového? Má o něco širší plát z uhlíkových vláken pro větší stabilitu, plně propojenou pěnovou mezipodešev ZoomX pro hladší přechody z paty na špičku a zcela nově přepracovaný svršek Atomknit navržený pro lepší fixaci nohy a její prodyšnost.
Drop: 8 mm
Terén: Silnice
7) New Balance FuelCell SuperComp Elite v4
Dlouhé tréninky nebo závody naberou v této botě nový rozměr. Model New Balance FuelCell SuperComp Elite v4 se pyšní kombinací technologií Energy Arc, tenké karbonové desky a pružné dvouvrstvé mezipodešve z pěny FuelCell, která se postará o maximální tlumení a pohodlí. Svrchní pevnější konstrukce stabilně obejme nohu a zároveň se prodyšný svršek ze syntetické síťoviny postará o optimální klima uvnitř boty.
Drop: 4 mm
Terén: Silnice
8) Nike ZoomX Zegama 2
A na skok také do terénu! Lesní cesty, ale i drsný horský terén hravě zvládneš v trailovém modelu Zegama 2 od Nike. Druhá verze oblíbené trailovky přináší mimořádně citlivou pěnovou mezipodešvi ZoomX, která tě ochrání před tvrdými došlapy, ale díky vnitřní konstrukci paty a svršku ze speciální síťoviny budeš zároveň schopen/-na udržet stabilitu i v technickém terénu. Stabilitu a přilnavost na nerovném povrchu zajištuje také podrážka Vibram, jejíž vzorek je nově ještě hlubší, různorodější a s většími mezerami. V modelu Nike Zegama si užiješ své další trailové dobrodružství naplno, a to jak trénink, tak závod. Samozřejmostí je přítomnost reflexních detailů pro zvýšení bezpečnosti za šera.
Drop: 5 mm
Terén: Trail
9) Asics Gel-Trabuco 13
A v terénu ještě zůstaneme. Model Asics GEL-Trabuco 13 je všestrannou trailovou obuví na krátké i dlouhé běhy. Poskytne ti adaptivní stabilitu i pořádnou dávku tlumení GEL™ pod patou a špičkou - k pěnové základně Asics přidal další 2 mm pro ještě lepší absorpci dopadového šoku. Podrážku tvoří vylepšená ASICSGRIP™ technologie, která ti umožní spolehlivou trakci na rozmanitém terénu. Bota je vhodná pro běžce s nadměrnou pronací.
Drop: 8 mm
Terén: Trail
10) CRAFT CTM Ultra Trail
A nakonec tu máme jednoho obojživelníka. Bota CRAFT CTM Ultra Trail je skvělou volbou pro nabíhání dlouhých objemů po různorodém povrchu - od silnice přes šotolinu a zpevněné cesty až po trailové pěšiny a chodníky. O tlumení se stará 40 milimetrů pěny UD Foam, která kombinuje nízkou hmotnost a vysokou odolnost. “Fast & light” je mantrou tohoto materiálu a ty už po prvním kroku pochopíš proč. Kombinace této pěny s agresivní geometrií tě vystřelí do dalšího kroku! Zároveň se můžeš v terénu spolehnout na dobrou stabilitu a díky unikátnímu chemickému složení i velmi vysokou životnost.
Drop: 10 mm
Terén: Silnice i trail