Všechny běžecké boty v sobě mají tlumící složky - některé více, jiné méně. Spolu s dalšími aspekty a technologiemi utváří botu, která ti buď sedne, nebo ne. My tu pro tebe máme 10 tipů na boty, které jsou více odpružené, slibují komfort a na běžeckém trhu patří k bestsellerům.
Top4Running TIP: Není ti jasné, co vlastně tlumení znamená? Zjisti jeho klíčové funkce, hlavní výhody i potenciální rizika.
1) Nike Invincible 3
Oblíbená bota na dlouhé běhy, která ti poskytne to nejlepší ze světa pohodlí a výkonu. Model Nike Invincible 3 disponuje technologií s vysokou oporou, cíleně rozmístěným tlumením a stabilitou, které chrání nohu před účinky pronace. Tlumení z pěny Nike ZoomX ve tvaru kolébky se postará o pohodlí a měkký pocit pod chodidlem. Svršek Flyknit je prodyšný a zároveň odolný.
Drop: 9 mm
Terén: Silnice
2) Asics Gel-Nimbus 25
“Nothing feels better”, aneb Není nic lepšího a pohodlnějšího, než nejnovější model z řady Gel-Nimbus = 25, který je vhodný na lehké běhy na jakoukoliv vzdálenost. Tak to ASICS prezentuje a my po několika měsících testování musíme souhlasit! Připrav se na nové, pohodlnější a ještě více propracované tlumící technologie. Nový, ještě lepší gel (umístěný pod patou), PUREGEL™ ti poskytne nejlepší tlumení a absorbci šoku při došlapu. Pěna FF BLAST™ PLUS ECO v mezipodešvi pomáhá tlumit šok z dopadu a zároveň ti navrací energii. Bota je navíc vyrobena s přihlédnutím na životní prostředí - použitá pěna je obohacena o bio složky, až 75% základních materiálů svršku je vyrobeno z recyklátů, využívaná technologie barvení snižuje spotřebu vody až o 33 % a vyprodukované množství uhlíku až o 45 % oproti běžným technologiím.
Drop: 8 mm
Terén: Silnice
3) Asics Metaspeed Sky+
Chceš zažít ultimátní rychlostní zážitek, ale zároveň mít nohy jako v bavlnce? S modelem Asics Metaspeed Sky+ se tahle kombinace stane skutečností. Ještě více tlumící pěny FF BLAST TURBO™ než bylo použito u předchozích modelů ti dodá ještě více energie a větší odraz. O pohon se postará karbonová deska umístěna v mezipodešvi. Její optimalizované umístění (o něco výše a ploše) s větším množstvím pěny vespod zlepšuje ekonomiku běhu. Ještě nemáš botu na příští běžecký závod? S Asics Metaspeed Sky+ je ve hře nové osobní maximum.
Drop: 5 mm
Terén: Silnice
4) adidas Adizero Adios Pro 3
Špičková závodní bota pro dlouhé silniční tratě. Dvě vrstvy odolné pěny Lightstrike Pro v mezipodešvi se postarají o komfort i po několika desítkách kilometrů. Ale pozor, to není vše, co mezipodešev nabízí. Nachází se v ní také optimalizované karbonové díly ENERGYRODS 2.0., díky kterým se můžeš spolehnout na optimální míru tuhosti a návratnosti energie. Svršek je zpevněn na strategických místech a je minimálně z 50 % vyroben z recyklovaných materiálů. Podešev Continental zajistí spolehlivou trakci i při vysokém tempu. A jedna zajímavost na závěr - Běžci v botách Adizero Adios Pro vyhráli v roce 2021 60 % nejvýznamnějších světových maratonů. Wow, smekáme!
Drop: 6,5 mm
Terén: Silnice
5) On Cloudmonster
Objemová neutrální bota pro tvůj každodenní trénink. Jak už její název napovídá, čeká tě přímo monstrózní obláčkové tlumení CloudTec. To je zde navíc propojeno s explozivní deskou Speedboard, výrazným rockerem a také pěnou Helion, která je lehká, odolná, nepodléhá teplotám a postará se o návratnost energie. Co ti tohle super trio přinese v praxi? Velká návratnost energie, výbušný odraz a snový komfort.
Drop: 6 mm
Terén: Silnice
6) Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2
Co je hlavním posláním těchto bot? Jsou stvořené pro překonávání osobáků a zároveň se s nimi rozhodně nemusíš bát o svoje pohodlí. Pěna ZoomX po celé délce je extra lehká a skvěle reaguje. Jejím cílem je dodat ti maximální rychlost, ale zároveň poskytnout tlumení. Tím pádem budou tvé nohy fresh jak na svižné desítce, tak při posledních kilometrech maratonu. Spolu s jednotky Zoom Air slibují nadstandardní návratnost energie. Svršek z materiálu Atomknit je tvarovatelný a zároveň lehký a prodyšný. Výztuhy pod patou z vláken Flyknit lehce zafixují a stabilizují patu.
Drop: 8 mm
Terén: Silnice
7) New Balance FuelCell SuperComp Elite v3
Dlouhé tréninky nebo závody naberou v této botě nový rozměr. Model New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 se pyšní kombinací technologií Energy Arc, karbonové desky a pružné dvouvrstvé mezipodešve z pěny FuelCell, která se postará o maximální tlumení a pohodlí. Svrchní pevnější konstrukce stabilně obejme nohu a zároveň se prodyšný svršek ze syntetické síťoviny postará o optimální klima uvnitř boty.
Drop: 4 mm
Terén: Silnice
8) Nike ZoomX Zegama
A na skok také do terénu! Lesní cesty, ale i drsný horský terén hravě zvládneš v trailovém modelu Zegama od Nike. I zde v mezipodešvi je umístěna pěna ZoomX, která tě ochrání před tvrdými došlapy, ale díky vnitřní konstrukci paty a svršku ze speciální síťoviny budeš zároveň schopen/-na udržet stabilitu i v technickém terénu. Ke stabilitě a přilnavosti napomáhá také různorodý a agresivní vzorek na podrážce. V modelu Nike Zegama si užiješ své další trailové dobrodružství naplno, a to jak trénink, tak závod.
Drop: 4 mm
Terén: Trail
9) Asics Gel-Trabuco 11
A v terénu ještě zůstaneme. Model Asics GEL-Trabuco 11 je všestrannou trailovou obuví na krátké i dlouhé běhy. Poskytne ti adaptivní stabilitu i pořádnou dávku tlumení GEL™ pod patou a špičkou - k pěnové základně Asics přidal další 2 mm pro ještě lepší absorpci dopadového šoku. Podrážku tvoří vylepšená ASICSGRIP™ technologie, která ti umožní spolehlivou trakci na rozmanitém terénu. Bota je vhodná pro běžce s nadměrnou pronací.
Drop: 8 mm
Terén: Trail
10) CRAFT CTM Ultra Trail
A nakonec tu máme jednoho obojživelníka. Bota CRAFT CTM Ultra Trail je skvělou volbou pro nabíhání dlouhých objemů po různorodém povrchu - od silnice přes šotolinu a zpevněné cesty až po trailové pěšiny a chodníky. O tlumení se stará 40 milimetrů pěny UD Foam, která kombinuje nízkou hmotnost a vysokou odolnost. “Fast & light” je mantrou tohoto materiálu a ty už po prvním kroku pochopíš proč. Kombinace této pěny s agresivní geometrií tě vystřelí do dalšího kroku! Zároveň se můžeš v terénu spolehnout na dobrou stabilitu a díky unikátnímu chemickému složení i velmi vysokou životnost.
Drop: 10 mm
Terén: Silnice i trail