Slevy pro členy klubu právě teď Staň se členem

Berlin Marathon Expo

Takto vypadala první oficiální účast Top4Running na berlínském marathonském expu. Stavíš se příště?

Píšeme o běhání
Pyramidový intervalový trénink: Pro koho je vhodný a jaké má výhody?
9. 4. 2024 • 10 min. čtení
Pyramidový intervalový trénink: Pro koho je vhodný a jaké má výhody?

Chceš oživit svou běžeckou rutinu? Pak vyzkoušej pyramidový intervalový trénink. Jak běhat pyramidové intervaly, pro…
Bolest hlavy po běhu: Proč se objevuje a jak na prevenci?
26. 2. 2024 • 9 min. čtení
Bolest hlavy po běhu: Proč se objevuje a jak na prevenci?

Bolest hlavy při běhu i po něm dokáže snadno přebít nával endorfinů a dobrého pocitu. Proč a kdy se bolest hlavy…
NEPROMOKAVÁ VÝBAVA NA BĚHÁNÍ
5. 2. 2024 • 1 min. čtení
NEPROMOKAVÁ VÝBAVA NA BĚHÁNÍ
Zobrazit všechny články