Chceš oživit svou běžeckou rutinu? Pak vyzkoušej pyramidový intervalový trénink. Jak běhat pyramidové intervaly, pro…
Bolest hlavy při běhu i po něm dokáže snadno přebít nával endorfinů a dobrého pocitu. Proč a kdy se bolest hlavy…
Správná sportovní podprsenka = důležitá část běžecké výbavy! Určuje, jak pohodlně se ti běží a také jak sebejistě se…