TOP běžecké instagramové profily. Inspiruj se!

Omrkni seznam běžců a běžkyň, které nás baví! Dali jsme dohromady několik profilů, u kterých se mísí vášeň, motivace či disciplína. Zkrátka láska k běhu a pohybu. Dočti až do konce, protože dole pro tebe máme malé překvapení! Ale nepředbíhejme, určitě už napjatě vyčkáváš na profily, které začít sledovat!

1) Lenka Vacvalová

Motivace, odhodlání a dechberoucí výkony. To je přesně to, na co se můžeš na Lenčině profilu těšit. Lenka je ultraběžkyně, která proběhala několik koutů světa - například cestu SNP na Slovensku, GR11 ve Španělsku nebo třeba Colorado Trail v Americe. Všechny její příBĚHY sdílí v nádherných fotkách a ty si díky tomu budeš připadat, jak kdybys tam s Lenkou byl/-a. V popiscích u fotek najdeš většinou podněty k zamyšlení  - protože ultra běh umí být jak krásný, tak surový. Stejně jako život samotný. Lenka o svých ultra bězích napsala dvě knihy - Najdu odvahu a Víc odvahy. Kromě běhu je vášnivá milovnice dobrodružství - se svým manželem Honzou, kocourem a psem jsou stále na cestách a objevují svět.

@lenkavacval

2) Ivana Kopková

Úsměv od ucha k uchu a dobrou náladu si na Ivky profilu zamiluješ. Iva se řadí mezi hobby běžce, ale za její časy a výkony by se nemusel stydět nejeden profík! Na profilu najdeš fotky a reporty ze závodů - například z Beskydské sedmičky, nebo Wildstrubel by UTMB. Dále recenze na produkty nebo běžecké tipy. Když Iva zrovna neběhá, tak pravidelně zásobuje svůj feed fotkami ze svých cest. Pokud tě kombo běhání a cestování láká, utíkej k Ivě na profil!

Omrkni také Ivky YouTube kanál, kde ti představuje modely bot, které zrovna spatřily světlo běžeckého světa a také jejich hodnocení.

@iva_runstheworld

3) Hana Urbánková Alfery

Běžkyně, trenérka, ale co je její největší superschopnost? Je to máma! Hany běhá primárně pro radost, ale také na výkon. Její časy a tempa jsou vražedná! Na jejím profilu najdeš tipy, jak na běžeckou techniku, co ti jednotlivé typy tréninku přinesou, nebo třeba jak vybrat běžecké boty pro specifickou příležitost - zima, rychlý závod, dlouhý běh. Dalo by se říct, že je Hanka taková studnice běžeckých tipů a rad, které ocení jak začátečník, tak pokročilejší běžec, který se chce stále posouvat.

@hanyrunlife

4) Petr Varboušek

Petr je ukázkou toho, že věk je pouze číslo. Zkušený triatlonista a ultraběžec ze Zlína, který absolvoval několik desítek ironmanů, stovky půlmaratonů a dalších extrémních závodů, jako třeba maraton na obou pólech - v obou případech stál na stupni nejvyšším! Na jeho profilu se to hemží fotkami ze závodů, které pravidelně absolvuje ve všech koutech světa. Dozvíš se také cenné informace o triatlonu a tréninku na něj. Pokud chceš Petra podpořit a zároveň mít všechno info na jednom místě, pořiď si jeho knihu Jak na triatlon.

@petrvabrousek

5) Tereza Hrochová

Terka je nejen vrcholová běžkyně, ale také reprezentovala Česko na olympiádě v Tokiu v maratonské disciplíně. Nahlédni pod pokličku jejího života a zjisti, jak vypadají běžné dny profesionálního sportovce. Dostanou se ti nádherné záběry ze soustředění, dozvíš se, jak Terka regeneruje a co zrovna dělá, když občas zuje běžecké boty.

@terezhrochova

6) Tereza Petržílková

Nyní se přesuneme do haly! Terka je česká reprezentantka v běhu na 400 metrů. Zúčastnila Halového ME 2023 a proběhala se až do finále! Kromě emotivních momentek ze závodů nahlédneš také do Terčiny přípravy, která se skládá jak z běhání, tak z posilování a kompenzačních cviků. Čas od času dostaneš také tip ohledně výživy, nebo kousek sluníčka ze zasloužené dovolené!

@terkapetrzilkova

7) Jan Vejvoda

Honza je hobby trailový běžec, u kterého se můžeš těšit na fotky a videa z běhů v přírodě s krásnými výhledy a scenériemi. Občas to proloží závodem a ne jen tak ledajakým! Klade si velké cíle a do jeho závodního portfolia se řadí zejména ultra traily. Kromě závodů u něj najdeš recenze na produkty značky Salomon. Takže pokud váháš, zda pořídit nové běžecké boty, nebo ostatní vybavení, mrkni k Honzovi na profil!

@fotr_na_uteku

8) Vít Pavlišta

Vítek je vytrvalostní běžec, několikanásobný mistr ČR v maratonu a český šampion v běhu do vrchu. Na jeho profilu se to hemží fotkami ze závodů, ale najdeš tam i běžecké rady nebo nutriční tipy. Ač má Vítek na kontě několik úspěchů, mezi jeho největší triumf však patří rodina a zdravé děti - budoucí běžecká generace? Věnuje se také trénování, takže pokud máš zájem o individuální běžecký plán, nebo pouze lekci s ním, určitě ho kontaktuj!

@vitpavlista

9) Martin Zajíc

Klučina, který za svůj mladý život naběhal už několik set kilometrů a na závodní trati se poměřuje s těmi nejlepšími! Půlmaraton za 1:05:31, nebo 10 km za 29:45? Wow! Jeho profil je plný tréninků, závodů nebo jeho běžeckých oblíbenců. Zajímalo by tě, jak vypadá soustředění v Keni? Martin tě prostřednictvím svých videí vezme na místo činu a ukáže ti kde bydlí, trénuje a jak vypadá jeho běžný den. Vydej se s Martinem na jeho další závod či běžecké dobrodružství!

@martin_zajic

10) Marcela Joglová

Běžkyně, která se specializuje zejména na dlouhé tratě. V roce 2021 se dokonce kvalifikovala na olympiádu v Tokiu! U Marcely se můžeš inspirovat nejen skvělými běžeckými výkony, ale najdeš u ni také videa zaměřena na posilování, kompenzační cvičení či mobilitu. Kromě běhání se věnuje také cyklistice a při té příležitosti tě s sebou vezme na na samá slunečná místa - například na Mallorku nebo do italského Livigna.

@marcela_joglova

11) Klára Lokajíčková

Pokud tě zajímá svět OCR (překážkové závody), tenhle profil tě bude bavit! Klárka závodí v elitní kategorii, tedy mezi nejlepšími, co OCR nabízí. Na jejím profilu se seznámíš s překážkami a video ukázkami, jak je zdolat. Kromě toho tě vezme s sebou na místní a zahraniční závody - jednou běží pod Ještědem v Liberci, o pár dní později na slunné Mallorce.

@k.lokajickova

12) Natálie Gabková

A ve světě překážkových závodů ještě zůstaneme. Naty je mladá hobby závodnice, která má v OCR světe velkou budoucnost. Účastní se překážkových závodů po celém světě a pravidelně se v její věkové kategorii umisťuje na stupních vítězů. Její profil je plný závodění, cestování a také běžného života a pracovních povinností.

@natalie_gabkova

13) Jana Nosková

Jana dříve závodila, ale nyní běhá pouze pro radost - což je to hlavní, co by ti měl běh přinášet. Žije totiž s epilepsií a roztroušenou sklerózou. I přes své diagnózy se ale nikdy nelituje. Její profil je plný úsměvů, sarkasmu a nadhledu. A právě běhání ji pomáhá udržet zdravého ducha. Nezáleží, jestli běháš rychle, nebo pomalu. Ale na tom, že můžeš - protože pohyb není samozřejmost, ale privilegium. Pokud trpíš nějakou nevyléčitelnou nemoci, nebo jinou zdravotní komplikací, nebo jen chceš poznat tuhle statečnou ženu, mrkni k Janě na profil a odnes si špetku odhodlání a vědomí, že v tom nejsi sám/-a.

@janinka.n

Tak, jsme u konce! A ty určitě napjatě vyhlížíš, co je to překvapení. Vlastníš také zajímavý běžecký profil, který stojí za sdílení? Nebo chceš být součástí naší Top4Running komunity a poznat některé zajímavé lidi osobně?

Dej nám o sobě vědět!

Vyplň jednoduchý formulář a my se ti ozveme.

Chci být součástí Top4Running týmu!