Chceš oživit svou běžeckou rutinu? Pak vyzkoušej pyramidový intervalový trénink. Jak běhat pyramidové intervaly, pro…
Bolest hlavy při běhu i po něm dokáže snadno přebít nával endorfinů a dobrého pocitu. Proč a kdy se bolest hlavy…
Veliký kalendář běžeckých závodů v ČR na rok 2024 je tu! Najdeš v něm ty nejzajímavější akce, které běžecký svět nabízí…