Prodejna opět otevřena. Těšíme se na vás! Kontakt
Jak žít ekologičtěji: 6 tipů pro běžce

Jak žít ekologičtěji: 6 tipů pro běžce

20. 4. 2021 4 min. čtení

Malé kroky vedou k velkým výsledkům. Jak můžeš změnit svůj (běžecký) život, abys přispěl k záchraně planety a podpořil udržitelnost.

1. Nos udržitelné kolekce.

Někdy jde o recyklovaná vlákna obnošeného textilu, jindy třeba o zpracovaný plast z oceánů. Spousta známých značek, včetně Nike nebo adidas , vymýšlejí různé způsoby, jak při výrobě planetu zatěžovat co nejméně. Ekologicky vyráběné oblečení vypadá a je příjemné na nošení úplně stejně jako každé jiné sportovní oblečení. 

Udržitelné pro něj                Udržitelné pro ni

 

2. Doplň outfit udržitelnýma botama a vybavením.

Běžecké boty taky seženeš ve verzi šetrnější k přírodě. Za udržitelnost ve světě bot bojují značky adidas a Asics nebo Salomon.

Udržitelná obuv

3. Pořizuj si jen to, co opravdu unosíš / využiješ.

Často se při nákupu utrhneš ze řetězů a z původního plánu koupit nové boty na běhání je košík plný tilek, kraťasů a barevných ponožek? Šetři přírodu i peněženku a během nákupu se zamysli, co opravdu potřebuješ (nebo chceš, jasně, udělat si občas radost je důležité) a co zas tak moc ne. Nekompromisně košík zredukuj jen na to nejnutnější.
Něco z objednaného zboží ti nesedí? Využij možnost vrácení! Poslouží tak někomu, kdo ho unosí, než aby se zbytečně válelo u tebe ve skříni.

4. Nenošené a nevyužité věci pošli dál.

Každý rok udělej čistku šatníku. Věci, které jsi v předchozím roce neoblékl(a) ani jednou, roztřiď na dvě kategorie:
1) K prodeji / k darování:  Cokoliv jde ještě unosit můžeš buď prodat, nebo darovat do speciálních kontejnerů na oblečení či přímo nějaké organizaci (po domluvě oblečení přijímají např. dětské domovy).
2) Na vyhození: Děravé ponožky, zažloutlé tričko, trhající se legíny. Všichni nějaké historické kousky máme. Zkus během úklidu být nekompromisní a všechny je vyházet.
Budeš mít víc místa ve skříni na své oblíbené kousky a někomu uděláš lepší den. 

5. Vař si doma a dopředu na více dnů.

Promysli si svůj týdenní jídelníček a navař si oběd na dva nebo tři dny. Čím méně vaření, tím menší spotřeba energie. Tím, že si budeš připravovat stravu doma, se vyhneš plýtvání jídlem nebo používání jednorázového nádobí. Navíc je to lepší i pro tvoje zdraví: když si budeš nosit svačinky z domu, nepodlehneš lákadlům z fast foodu nebo benzínky.

6. Jez lokální potraviny, vař z lokálních surovin.

Ochutnal(a) jsi někdy třeba jahody vypěstované nedaleko tvého bydliště nebo mléko ze sousední farmy? Podporuj lokální zemědělce a farmáře, navštěvuj farmářské trhy nebo specializované lokální obchody. Pokud máš zahradu, zkus si na ní něco vypěstovat. 

Ovesná kaše

Žít ekologičtěji není žádná věda a i ten semebenší krok k lepšímu má velký význam. Čím začneš ty?